Au foot, à la salle ou en running, la même question revient : comment rester couvert du nombril aux genoux pendant l'effort ? Trois solutions existent : le cache awra porté sous un short, le short 2 en 1, et le short long qui descend sous le genou. On les compare, et on t'explique comment bien choisir ton short de sport.
C'est quoi, un cache awra ?
On appelle souvent « cache awra » un sous-short ajusté, proche d'un cuissard, qui descend jusque sous le genou. On le porte sous un short classique pour que les cuisses et les genoux restent couverts, même quand le short remonte.
Il est très répandu au foot et au futsal, où les tenues de club imposent souvent un short court.
Le short 2 en 1
C'est un short classique avec un cache awra cousu à l'intérieur. Pratique, mais on garde deux épaisseurs de tissu sur les jambes.
Le short long : une seule pièce qui couvre
Le short long descend sous le genou et reste ample. Pas de superposition, et la silhouette n'est pas marquée.
Cache awra ou short long : le comparatif
- La couvrance : les trois couvrent sous le genou s'ils sont bien choisis. Porté seul, le cache awra moule les jambes ; le short long reste ample.
- La chaleur : deux couches (cache awra ou short 2 en 1) contre une seule pour le short long, plus frais en été.
- Le mouvement : le cache awra colle au corps, ce qui est utile pour les sprints. Un short long stretch suffit pour la plupart des sports.
- La praticité : le short long, c'est une seule pièce, avec des poches.
En résumé : pour la salle, le running et le sport loisir, le short long est le plus simple. Le cache awra reste utile quand un short court est imposé, par exemple en club de foot.
Comment bien choisir son short de sport : 6 critères
1. La longueur en position assise. Le short doit rester sous le genou quand tu t'assois ou que tu t'accroupis, pas seulement debout.
2. L'ampleur. Ample pour ne pas marquer les jambes, sans flotter au point de gêner tes mouvements.
3. L'opacité. Certains tissus deviennent transparents une fois étirés. Fais le test du squat devant un miroir.
4. La matière. Le coton absorbe la transpiration et reste humide. Privilégie une matière technique (polyester et élasthanne), légère, respirante et à séchage rapide.
5. La ceinture. Une taille élastique avec cordon de serrage évite que le short glisse pendant l'effort.
6. Les poches. Pratiques pour les clés ou le téléphone, surtout en extérieur.
Quel short selon ton sport ?
- À la salle : le squat, le soulevé de terre et les exercices sur banc font remonter les shorts courts. Le short long s'impose.
- En running : privilégie la légèreté et le séchage rapide.
- Au foot et au futsal : un short long à l'entraînement, et un cache awra sous le short si ton club impose une tenue courte.
Notre short : le FLOW
Le Modèle FLOW a été pensé pour couvrir la awra pendant l'effort : coupe longue sous le genou, tissu léger, respirant et stretch, taille élastique avec cordon de serrage et deux poches latérales, pour 29,90 €.
Associe-le au t-shirt long ACTIVE, dont le bas arrondi couvre le bas du dos quand tu te penches, et tu as une tenue complète. Découvre l'ensemble de sport homme complet. Pour trouver ta taille, consulte notre guide des tailles.
Questions fréquentes
Le cache awra est-il obligatoire pour faire du sport ?
Non. Selon l'avis majoritaire des savants, ce qui compte, c'est que la zone du nombril aux genoux reste couverte. Un short long qui reste sous le genou suffit. Pour une question religieuse précise, rapproche-toi d'une personne de science de confiance.
Peut-on porter un cache awra seul ?
Il couvre, mais il est très ajusté et moule les jambes. Beaucoup préfèrent le porter sous un short.
Où acheter un short pour couvrir sa awra ?
Dans les boutiques spécialisées en tenues de sport couvrantes, comme Muslim Armor avec le short FLOW.
Combien coûte un short de sport long ?
Le FLOW est à 29,90 €, avec la livraison gratuite dès 80 € en point relais.
Pour aller plus loin sur la tenue complète, lis notre article Tenue de sport homme musulman : comment couvrir son awrah au sport.